※パーソナルレッスンではお子様連れも可能です。
※自宅スタジオのレッスンとは別日程で可能です。ご希望の日程を第三候補までご連絡ください。
パーソナルレッスン
パーソナルレッスンでは、人間本来の骨格構造に沿った「正しい立ち方」を、あなたの体の状態やレベルに合わせて丁寧に練習します。
実は多くの不調は、足の状態の乱れから始まっています。土台となる足を整えることが、姿勢や体の使い方を根本から改善する第一歩です。
レッスン後だけ姿勢が整うのではなく、ご自身でもご自宅で『正しい立ち方』ができるようにお伝えしています。
パーソナルレッスンでは、正しい立ち方に加え、歩き方指導も行っています。歩き方も整えることでより効果が感じられます。
段階ごと、お話しながら一緒に進めていきましょう。
※日常に取り入れやすい呼吸法が知りたい、ポーズを深めたい、太陽礼拝をしっかりできるようになりたい、などのご要望にも柔軟にお応えしております。
※所要時間：約90分（姿勢チェックから帰られるまで）
※出張レッスンも可能です。（距離によって代金は変わります）
料金
■１レッスン ７５分 ／ $４５
セミパーソナルレッスン（お友達やご家族で3名まで可能）
人間本来の骨格構造に沿った『正しい立ち方』の練習を、お友達やご家族と一緒に。
※歩き方指導はパーソナルレッスンでのみ行っております。
※ご夫婦やご家族での参加の場合に限り、男性も受け付けております。
※所要時間：約90分（姿勢チェックから帰られるまで）人数によっても変わります。
※出張レッスンも可能です。（距離によって代金は変わります）
■75分
※2名以上で １名 $２５
ご予約・お問い合わせは
Line 又はメールフォームでお願いします。
